FocusFlow 通过 Win32 强制终止被拦截的进程,使用专注启动器将您的 Windows 桌面锁定为无干扰的专用工作模式,并通过 PIN 码强制执行专注会话。无软计时器,无绕过途径,真实执行。
专注启动器是一种受认知行为疗法启发的信息亭模式,会在会话开始时将您的 Windows 桌面替换为无干扰的工作空间。
会话开始的瞬间隐藏 Windows 任务栏并激活核弹模式。没有快速查看通知的机会,没有任务栏干扰,只有您的工作。
每次休息都需要您的会话 PIN 码。硬锁定模式完全跳过休息。这种基于认知行为疗法的冲动与行动之间的摩擦,正是"随便看一眼"与真正保持专注之间的区别。
即使 FocusFlow 崩溃,您的任务栏也会恢复。三个独立的安全层在退出时触发 — 启动恢复、JVM 关闭钩子和全局崩溃处理程序。
55 个以上的系统进程始终受到保护 — 键盘驱动程序、OEM 触摸板软件、鼠标外设、音频、UAC 和辅助功能工具。FocusFlow 绝不会损坏您的输入设备。
每项执行操作都通过两种独立的检测方法立即触发 — 无宽限期,无警告对话框,无暂停按钮。
当任何被拦截的应用出现在前台时,SetWinEventHook 立即触发。500ms 轮询循环捕获钩子遗漏的内容,包括 UWP 应用程序。
ProcessHandle.destroyForcibly() 首先触发。taskkill /F /IM 后备方案确保终止成功。
网络拦截为被拦截的应用添加实时出站 netsh advfirewall 规则 — 在 Windows 防火墙层执行。
每次被拦截的尝试都写入本地 SQLite 数据库。图表显示您随时间的分心规律,帮助您理解并改变习惯。
在 hosts 文件级别拦截域名 — 同时对所有浏览器生效。无需安装扩展。
拦截标题包含关键词的任何窗口 — 无需列出每个域名即可捕获社交媒体标签页、新闻网站和聊天应用。
最强执行 — 拦截任务管理器、PowerShell、运行对话框、CMD 和 30 多个其他逃生路线。
设置应用自动被拦截的循环时间窗口 — 例如工作日上午 9 点至下午 5 点拦截社交媒体。
为任何应用设置每日时间预算 — 例如每天最多使用 30 分钟 YouTube。预算用尽后,当天剩余时间内将被拦截。
配置在会话中途停用自己的拦截规则的难度。可设为简单、需要 PIN 或锁定至会话结束。
除拦截功能外,FocusFlow 还为您提供规划、追踪和回顾专注工作所需的所有工具。
番茄钟或自定义时长会话,配有 PIN 码、休息强制功能和每次尝试打开被拦截应用时发出的声音厌恶音调。
专注连续记录、会话历史、诱惑日记图表以及每周日自动通过 Windows 通知发送的每周专注报告。
通过 7 天连续记录网格培养每日习惯。与专注会话关联的习惯让您了解哪些纪律推动了最高效的日子。
完整的任务 CRUD,支持优先级、截止日期、循环规则(每天/工作日/每周/每月)和 Windows 闹钟通知。
与会话数据关联的私人日记。在会话前规划一天,会话后进行回顾 — 所有内容本地存储,从不同步。
无需账户。无需网络。无分析。所有数据存储在带自动滚动备份的本地 SQLite 数据库中。卸载应用,删除文件夹 — 彻底消失。
在 Microsoft Store 和 Windows 直接下载均可获取。所有功能免费。无需账户。